No własnie chodzi mi głównie o zachowanie mięsni których i tak nie mam zbyt wiele a niestety problemy z fatem mam od zawsze :) Czy taki zestaw będzie dobry?: - Clen Burexin (2 porcje po 2 tabletki, przed porannym i popoludniowym treningiem) - Amino Whey System (3 porcje x 3 tabsy, przed 2,3,6 posilkiem) - ActivLab BCAA Xtra (10g przed i 10g po [...]
Czyli mam brać 3 kapsy Olimp - Gold Omega 3 sport edition przy ostatnim posiłku? A mam jeszcze pytanko czy w diecie źródłami omega 3 są także: migdały, oliwa z oliwek, wiórki kokosowe ? Zmieniony przez - vegetto1994 w dniu 2013-03-28 09:17:54
Kupiłem OLIMP THERMO SPEED EXTREME, OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT i A-Z MEDICA APPLE SLIMMER i nie wiem jak to dawkować w poniedziałek przechodzę na redukcję mam 17 lat. Jak czegoś mi brakuję to piszcie co ew mógłbym dokupić. Z góry dzieki.
"Biorąc rano na czczo, czy mogę 30min później zjadać Płatki + Pełno tłuste mleko + Olimp Gold Omega 3?" --mozesz "Czy takie dawkowanie jest dobre w treningowe/nietreningowe rano 4Capsy + 2Tauryny. Po treningu 40gCarbo+4Capsy+2Tauryny. A przed treningiem 40g Carbo + 30g WPC? " mozesz tak ale czemu przed treningiem pijesz odzywki [...]
To jak będzie z tym dawkowaniem tego? Przypominam: Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily [...]
23.11.15 DT Rano na późniejsza godzinę więc więcej czasu. Pogotowalem, pouczylem się i trochę RMF posłuchałem %-) W szkole pisałem sprawdzian z chemii z węglowodorów. Myślę że ocena celująca wpadnie, dam znać jak coś. Potem na WF uni-hokej. Spoko było. A po lekcjach konkurs przedmiotowy z niemieckiego, poszedł całkiem dobrze. Mega [...]
co sadzicie o tym zestawieniu: OLIMP Gainer MCT OLIMP Carbo OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) OLIMP Gold Omega-3 MEGABOL Dibencozide Magnum OLIMP Vita-Min Multiple Sport® OLIMP Egg Protein 80
01.12.2012 http://imageshack.us/a/img26/7798/dietaj.png Posilek 1-(12.40): -4 jajka -70g zwyklego chleba -100g pomidorow Posilek 2-(18.20): -100g ryzu -220g piersi z kurczaka -100g cebuli -50g marchewki -20g masla Posilek 3-(20.00): -pierogi z truskawkami ze smietana i z cukrem ok. 150g Niestety zjadlem tylko tyle bo byly kolegi urodziny i [...]
olimp GOLD OMEGA 3 // 60 kapsułek miękkich a 1000 mg oleju rybiego o zawartości 50% kwasów tłuszczowych omega 3 /kaps//- cena promocyjna 19,99 pln Preparat dostępny od następnego tygodnia
06.11.15 DNT- Berlin Ogólnie wstając o 5 zawsze bym się nie wyspal. Tym bardziej, że późno poszedłem spać. Dzisiaj cały dzień na nogach prawie, lecimy z tematem! Sama droga zajęła 3 godziny w tym jeden postój, więc nie było źle. Powiem nawet, że było kozacko. Chyba każdy lubi jechać autobusem z klasą, tym bardziej siedząc na tylnich [...]
1. Jak dawkować i w jakim czasie Olimp Vita-Min Plus oraz Olimp Gold Omega dla 115 kg mężczyzny (3-4 treningów tygodniowo) 2. To samo odnośnie aminokwasów Universala Uli-Liver.
kretke to możesz i cały rok stosować bo warto,agmatyna jak się u ciebie sprawdza to możesz ją tez dorzucić nie ma problemu nie jadem jeszcze agmatyny nie wiem czy będzie na mnie dobrze działać. Chciałem coś fajnego dorzucić na lekka pompe ubicie i woskularyzacje. Dodatkowo witaminy i minerały... złożyłem sobie taki zestaw: Controlled Labs - [...]